Genossenschaft  Radrennsportfreunde Schaffhausen           

Winterzeit - Die RSV-SH-Sportler bringen ihre Kondition im Winter auf den Höhepunkt

Der RSV SH trifft sich (fast) jeden Mittwoch in Buchthalen, Schaffhausen, in der Zündelgut-Turnhalle, um für die neue Saison 2025 bereit zu sein. 

Heute kamen 14 Sportler, Frauen als auch Männer aller Altersgruppen, zum Training.
Nach dem Aufwärmen mit Einlaufen in der Halle wurden kleine Gruppen gebildet und das Training begann ohne Verzögerung. Jeder auf seiner Matte.
Beim Circuittraining oder auch Training am Boden übernahm in schöner Aufteilung immer ein anderer Trainingsteilnehmer die nächste Trainingsübung, die nach seinem Wunsch ausgeführt wurde. 
So wurden alle mehr (oder weniger) gefordert. 
Der heutige Trainingsleiter Lukas Spengler behielt die Übersicht, wie lange das Zeitintervall dauerte oder die Wiederholungen durchgeführt wurden. Es war nicht nur ein vergnügliches Beisammensein, sondern alles diente der guten Kondition. Für diejenigen, die das erste Mal dabei waren, wie ich, war es eher grenzwertig – aber auch ich habe es überstanden. 
Mit solch engagierten Trainingseinheiten steht einer erfolgreichen Saison nichts mehr im Wege.
Weiter so, RSV Schaffhausen!   20. Januar 2025 s.u.



Visuelle Eindrücke Fotograf R. Dux (G-R-S)



Vielen Dank für ihr Interesse!

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